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24小時自助健身房相比傳統健身房如何？ - 劇多

首先安全性上來講，肯定不如傳統健身房的，很多的器械，比如槓鈴，是需要有巡場教練看護的. 其次，晚上鍛鍊對身體沒什麼好處，反而會影響睡眠質量， ...

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