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24小時斷食效果的推薦與評價，PTT - 減重塑身資訊站

24小時斷食效果 在NanaQ Youtube 的評價 ... #斷食的完整名稱是#間歇性斷食法intermittent fasting，原理是透過「禁食期間」讓胰島素下降，在設定的禁食期間內不吃下任何有 ...

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