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【冰敷時機&熱敷時機】1張圖秒懂－受傷後何時冰敷？ ...

而扭傷、拉傷等急性軟組織損傷的初期，因為皮膚下有瘀血，所以在24小時內不宜熱敷，否則會加重患部腫脹。 用老巾熱敷時附帶要注的還有，熱敷的溫度 ...

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