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12h大夜班/231斷食/在家練/破產版2個月減脂運動心得- 減肥板

目前裸量體重71.5kg，目測體脂應該15,16％，體態跟之前比，我覺得變比較好看了。 以上是上大夜班的運動時間，跟瘦身分享進行圖文。

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