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[問卦] 每天都231斷食會怎樣?- 看板Gossiping - Mo PTT 鄉公所

大家比較常聽到的大概是168斷食法168對我來說算是輕鬆所以挑戰了231斷食法目前一個禮拜了覺得還OK 不會餓到頭昏長期231斷食法會對身體有好處嗎? 還是營養攝取會不太夠?

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