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比168更佛系！「6款間歇性斷食」總整理，教你如何正確執行

「間歇性斷食」成主流歇性斷食法百百種，大多以小,PTT,dcard. ... 最後是每天只吃一餐的「231斷食法」，又被稱為One Meal A Day「OMAD斷食法」，每天 ...

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