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半年減重近20公斤,神奇的「211全平衡瘦身法」 - 人人焦點

所謂「健康餐盤」，就是把一個餐盤分成四份，按比例填入蔬菜、水果、穀物、 ... 餐盤法」與營養學及代謝醫學理論相結合，創造出「211全平衡瘦身法」。

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