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減重第一要訣！醫師：丟掉家裡所有麵包- 生活

... 健康餐盤」觀念，他又融合營養與代謝醫學觀念，開創211減重法，每餐吃2 ... 他在新書《終生瘦用211全平衡瘦身法》分享減重心得，應重建食物選擇的 ...

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