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飲食控制總是失敗，其實是醣癮在作祟！ | FMD模擬斷食百科

失敗 後，反而變得暴飲暴食，且長期使用意志力壓制自己，會造成身體壓力，產生壓力荷爾蒙，反而容易造成脂肪累積。 ... 如何選擇我的『211健康餐盤』？

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