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【211餐盤】台灣名醫減肥半年減42磅腰瘦5吋四年不復胖

台灣名醫宋晏仁醫生的「211餐盤」減肥提案，使他半年減去42磅，9年過去也不復胖。持之以恆的減肥方法是他瘦身的黃金定律，能健康有效地減重之外，

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