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211健康人生(1)~我的減重初體驗(106.12.09)

宋醫生推行的"211全平衡瘦身法"，其中的"211平衡餐盤"，是由"哈佛健康餐盤"衍生出來的。 ... 他為了配合我，每天早餐都有水煮蛋和燙青菜。

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