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夫妻檔一個月瘦10公斤營養師認證的不挨餓減醣食譜大公開

我老公也被我拖下水一起減肥，但是他中午脫離我的「掌控」，只有早餐和晚餐 ... 很多人問我：「每餐都要能符合減醣和211餐盤的飲食原則，會不會很難?

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