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養成好習慣的三個階段：逼自己六點起床學習一個月後

養成習慣 的第二階段：不穩定期（第八天～第二十一天）──被影響. 第二階段容易遇到的問題是「衝勁消退」，第一階段你可以靠衝勁，靠熱忱，但進入第 ...

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