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21天效應
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21天效應會改變你的人生© 2018 - 我的信箱
21天效應 :在行為心理學上有一個理論是要養成一個原本沒有的習慣需要21天,換句話說,要形成一個新的行為或習慣需要21天,在21天之後就不用刻意提醒 ...
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