雖然這篇21天挑戰鄉民發文沒有被收入到精華區：在21天挑戰這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 21天挑戰產品中有359篇Facebook貼文，粉絲數超過360萬的網紅ETtoday星光雲，也在其Facebook貼文中提到， 彩樺姐怎麼又多了一位正妹女兒🤣（小芋圓） ⭐️星光雲也有IG唷！追起來🏃♀ https://www.instagram.com/starettoday/ 黃昱璇...
同時也有68部Youtube影片，追蹤數超過18萬的網紅找蔬食Traveggo，也在其Youtube影片中提到，自從疫情爆發以來我們徹底愛上跳繩這項運動 不但能全身性燃脂(據說跳繩10分鐘＝慢跑半小時) 還能有效強化心肺功能 也比較不受空間限制，器材更是便宜好取得 大家都說，21天可以養成一個習慣 那麼... 如果連續21天挑戰跳繩1000下(我500下😂) 我們的身體會有怎樣的變化呢？ 感謝陪伴我們完成...
「21天挑戰」的推薦目錄
21天挑戰 在 羅毓欣❤Rita Instagram 的精選貼文
2021-09-17 17:57:43
. 21天挑戰賽 day21(體重-0.2 體脂+0) 真的眼睛一眨 就21天了 每個學員都默默的努力 下週線上表揚活動 可緊張了～嗨翻天呀！！ 附上美麗的風景圖 雖然「璨樹」颱風🌀來攪局 明天又恢復上班啦～～～ #GREEN21天挑戰賽 #樂在生活美在體態 #千人健康大集氣 #減掉你的脂肪也...
21天挑戰 在 湘晴 共享計畫聯盟 Instagram 的精選貼文
2021-09-17 12:42:50
- 聽過21天效益嗎？？ 在心理學中，要養成新的習慣、新的觀念 必須要21天！ ✏️必須清楚自己想要的是什麼 然後拆解任務 要養成一個習慣不容易，但人往往不知道自己要的是什麼！？ 需要設定一個目標 比如：我要每天運動 ✏️練習在規定的時間，做規定的事 我要在每天運動半小時 我就必須騰出時...
21天挑戰 在 台南美甲_大貓波斯 Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 21:16:00
想要每天挑戰一些不一樣的風格 💅🏻仙女們趕緊點餐吧👍🏻有圖有款式我就盡量幫你做到👌或是完全交給我設計也是沒有問題的👌 👉🏻目前空檔👇十月份開始囉🎉 9/21 11:00 16:00 18:00 9/27 9:00 17:00 9/28 9:00 11:00 13:00 9/29 9:00 ...
-
21天挑戰 在 找蔬食Traveggo Youtube 的最佳解答
2021-09-17 21:00:14自從疫情爆發以來我們徹底愛上跳繩這項運動
不但能全身性燃脂(據說跳繩10分鐘＝慢跑半小時)
還能有效強化心肺功能
也比較不受空間限制，器材更是便宜好取得
大家都說，21天可以養成一個習慣
那麼... 如果連續21天挑戰跳繩1000下(我500下😂)
我們的身體會有怎樣的變化呢？
感謝陪伴我們完成挑戰的厲害鞋子
@V-TEX Waterproof 地表最強耐水鞋
一雙鞋擁有12大功能：完全防水、輕量透氣、3D立體織法...等
全程台灣製造，原料皆不含動物性成分
還擁有第三方公正Blusign認證
從原料到製程到成品都符合生態環境、健康、安全的嚴格認證
重視環境議題的Vegan朋友完全可以放心選購：）
👉🏻這裡逛：https://lihi1.com/RxVrD
👉🏻優惠活動（到10月底🔥）：
1.結帳輸入專屬優惠碼「Traveggo88」享88折（台北西門直營店也適用）
2.凡購買於全家取貨，1雙即免運
3.加入新會員還可拿現金積點$100 (當筆訂單即可使用)
#VTEX #地表最強耐水鞋 #HelloLight
#完全防水 #輕量透氣
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
▋FOLLOW US
Facebook：https://www.facebook.com/traveggo/
Instagram：https://www.instagram.com/traveggo
▋MORE
我們的書《找蔬食 無肉全植簡單提案》：https://tinyurl.com/yxjf2n58
我們的 TEDx 演講：https://www.youtube.com/watch?v=H6iTan50Qd8
我們的 全台純植店家地圖：https://pse.is/3d3ydf
▋CONTACT
Traveggo@gmail.com![post-title]()
-
21天挑戰 在 布蘭達&維尼 Youtube 的最讚貼文
2021-08-21 20:30:31✈ 每日小小挑戰遊戲 🗝🗝
https://minimalistslife.wixsite.com/wix-winnie/challenge-page/let-go-of-caffeine
生活不用很多物品，只需要精準的物品、空間、生活模式，
我們享受身上只有60個物品、但擁有全世界的無限生活！
最喜歡研究與分享「整理思維、簡單生活、游牧生活」，
如果這些內容能有一點幫助到這個世界，那就太幸福了！
✈加入YouTube頻道會員，和B&W聊聊更深入的簡單生活！
https://www.youtube.com/channel/UCZKLIUBkFPfFa199nJKC2KA/join
無法加入YouTube頻道會員的海外地區朋友往這邊👇
https://www.patreon.com/brendawinnie
✈ 一級極簡人玩家任務 Minimalist Player One 🗝🗝🗝
https://minimalistslife.wixsite.com/wix-winnie/main-mission
✈ 我們的少食練習日記：不被物品綁架，也不被食物綁架ING
https://vocus.cc/true-minimalist-bw/introduce
了解更多的布蘭達&維尼 ✈ https://minimalistslife.wixsite.com/brendawinnie![post-title]()
-
21天挑戰 在 YO CINDY Youtube 的精選貼文
2021-08-14 19:30:06【本片與 SKIN1004 合作】
前陣子在IG上問問大家最近有什麼煩惱，結果提問超踴躍😆
大概整理了三大類的提問，今天一邊保養化妝一邊陪大家聊聊天～挑戰了少女時代太妍〈Weekend〉的復古雀斑造型！這款畫出門也不違和欸✨
多虧了SKIN1004的馬達加斯加積雪草美白系列，讓我的底妝超～服～貼～可以更接近女神的水煮蛋肌了嘿嘿嘿～
【天然韓國保養品牌SKIN1004】
官方直營蝦皮商城👉https://bit.ly/3wG4dwd
IG👉https://www.instagram.com/skin1004taiwan/
FB👉https://reurl.cc/noGmrD
| 影片使用的商品 |
🌱積雪草美白潔顏凝露
含有天然小蘇打，不只清潔力好，還有富含41%積雪草精華，泡沫超細緻～洗完臉乾淨又保濕！
🌱積雪草美白活膚水
是一款富含高達90%積雪草萃取物以及添加獨家美白成份，推薦濕敷！夏天敷超清爽，可以幫助舒緩敏感肌膚，又可以兼具美白及提亮暗沉的肌膚～
🌱積雪草美白微粒精華液
有顆粒按摩起來很舒服～添加馬達加斯加積雪草的美白成份，黃金比例擦起來深層強效補水，可以即時舒緩乾燥繃緊的肌膚問題～
#SKIN1004 #積雪草 #護膚保養 #TaeyeonWeekend #GRWM #敏感肌 #美白系列 #原料主義 #親膚 #仿妝 #化妝 #太妍 #stayhome #網友問答 #IG問答 #煩惱
| 影片索引 |
0:00 影片開始
0:11 統整IG三大類煩惱
0:44 感謝乾爹SKIN1004~
1:25 妝前保養: 洗臉
2:20 妝前保養: 濕敷+回答Q1
4:27 妝前保養: 精華液+回答Q2
5:55 防曬、遮瑕+Q3
7:23 底妝+Q4
8:12 蜜粉、修容+Q5
9:21 眉毛+Q6
10:22 眼妝
11:18 睫毛+Q7
12:09 腮紅+Q8
13:01 打亮+Q9
13:37 雀斑
13:55 唇妝+Q10
14:23 妝容完成!!
14:34 喜歡影片可以幫我按讚留言分享~謝謝大家
| 推薦影片 |
姐妹BATTLE！20首少女時代隨機舞蹈大PK
https://bit.ly/2QVxUFy
解析國民妹妹IU《BBIBBI》MV的意義！
https://bit.ly/2A7HttL
演唱會不再手忙腳亂！KPOP周邊收納大法
https://bit.ly/2DMMn3u
克拉棒開花了？KPOP手燈裝飾
https://bit.ly/2DAecer
------------------------------------------
| 問與答 FAQ |
拍攝器材 | Camera
Canon M6 / Iphone 11
剪輯軟體 | Video Edit Software
Adobe Premiere Pro CC 2019
封面軟體 | Cover Edit Software
Adobe Illustrator CC 2019
字型與音樂皆由Capsule.提供
------------------------------------------
CINDY的IG很好看👉https://bit.ly/2Kk4sXd
CINDY的FB來按讚👉https://bit.ly/2Ko1QYs
合作邀約請來信💌yocindy@capsuleinc.cc
------------------------------------------![post-title]()
21天挑戰 在 ETtoday星光雲 Facebook 的最佳解答
彩樺姐怎麼又多了一位正妹女兒🤣（小芋圓）
⭐️星光雲也有IG唷！追起來🏃♀
https://www.instagram.com/starettoday/
黃昱璇
21天挑戰 在 Facebook 的最佳解答
第56屆金鐘獎開始啦！
今天懿天挑戰隊來到得獎節目《綜藝大熱門》
體驗一日幕後人員的辛苦！
帶網友們一起體會每個鏡頭背後的用心！
記得鎖定金鐘獎頒獎典禮呦～
特別感謝
廣播電視金鐘獎 Golden Bell Awards
綜藝大熱門
#懿想天開 #李懿 #籃籃 #巫苡萱 #金鐘獎 #綜藝大熱門
21天挑戰 在 Facebook 的最讚貼文
「跟商業思維學院相遇的第二年」
現在回頭去看和第一年跟學院相遇，落落長的祝賀學院的生日文，覺得好可愛，也好珍貴，因為那是我成長的軌跡。
很開心，一路跟著學院又走過了第二年，
今年，我更多時間專注在「應用」上。
很慶幸有幾個機會，讓我可以把所學應用出來，也可以真的在應用當中，獲得成就感。
＃椪一下微創業
從原本的「先試試看」到現在真的覺得「椪一下」是一個自己一手拉拔起來，正在慢慢成長的品牌，這種感覺很奇妙。
有這個應用場景，很幸運。這就好像是時長更長，產品更多，策略規劃更複雜的的產品實戰營。也因為這個機會，讓我可以實際去嘗試跟應用很多的知識跟框架。以下列出幾個對我目前幫助超大的學習資源：
=> 產品經理學程（基礎、進階）
=> 商業開發學程（基礎、進階）
=> 商業思維百科
=> 主題課程
最近也兌換了「數據化營運」、「高績效管理者」的學程，但還來不及開始上QQ
光是學程裡面完整的框架跟案例講解，就不知道幫我省了多少自己爬一堆網頁摸索還找不到答案的時間，然後再帶著這些框架，去聽大神們的主題講座，是怎麼應用在實際的場景上，再把多年累積的成果或是心得跟我們分享。這個正向循環，不只複習了觀念，也能更深刻的了解框架跟方法的應用面。
其實每一個學程我都很想上，但是真的得逼自己面對問題，專注尋找解決方法，才能在創業的這條路上，走得稍微踏實一些。每一堂課我可能都需要思考好久，去釐清自己目前的處境跟想要去的方向，再去思考細部的目標以及要怎麼驗證自己的假設。
老實說，在學院裡真的不怕學不夠。
學院在學習上也設計了一系列的打卡活動，不管是早晨打卡、21天打卡、14天挑戰等等，老師們真的很用心在幫助同學一直有源源不絕的動力學習下去。最近系統還新增了商值，有點像打電動升等一樣，慢慢一步一步增加等級。因為真正可貴的，就是建立習慣，不停的學習，雖然我還只是 Level 6的小嫩嫩XD。
＃商務社火種
老實說，擔任火種跟在上班的感覺其實一模一樣XD，因為跟著這些資深工作者一起策劃活動，就不知不覺被感染，用最高規格的工作態度在面對每一場舉辦的活動。
我其實一直都沒有跟同事或是老闆很正式開會的經驗，也不太了解開會的一些小秘訣，但是直接就在商務社週會的時候學會如何開會了。
記得第一次開會，我不自量力的說「我可以第一個可以當主席」，然後主持的超級爛，總結力道不夠，控時也不夠精準。超級感謝迪哥跟Mo，還有夥伴，一路上的指導跟給我很明確的建議，慢慢的，大家建立起默契，然後可以很順暢的開完會，也都有表達出自己的想法甚至可以快速總結出最後結論，這些過程都好難得。
也在這之中學會了運用 WBS，學會把一個活動展開成，背後需要很多的細節跟彩排演練，也有了第一個主持一場線上活動的經驗。
社團真的是一個學習團隊合作跟專案管理很好的地方。
＃多益戰鬥營
多虧學院，總是讓我認識很多各式各樣的人。
有在課程活動上認識的神人，也有在自己舉辦的小讀書會上認識的夥伴（結果夥伴也是神人XD）。
這大概是我第一次這麼認真使用 Trello 這個工具，也在分享的過程當中，找到自己也還不熟的地方， 甚至自己覺得已經很熟的知識點，其實也還有在釐清想法的空間。
每次聽大家的分享，就覺得每個人不同的生活經歷很有趣，每個人重視跟在意的點也不一樣，想要過的生活也不同，唯一一個共通點就是：我們都很熱愛學習，想透過學習來掌握自己的人生，而不是被「命運」左右。
＃casestudy
如果有多一些時間，我也超想參加 case study，聽說可以被 KT 電的很慘，獲得商業分析能力的大躍進，然後罹患 KTSD（？）聽起來真的是非常誘人XDD
在第二年，看書、寫作、學習、自我覺察，都已經內化成為生活的一部分，但是還在努力縮短學習到應用這中間的 gap ，可能我後面好幾年的心得也都還在這裡奔跑，但是，還是想說，感謝每一位商業思維學院的老師、工作人員、同學，讓我這一年又更加豐富了許多。
最後，如果你想參加商業思維節這個龐大的盛典一起幫商業思維學院慶生的話，歡迎私訊我。
#商業思維學院兩週年生日快樂
＃商業思維節倒數一週
＃九月二十六日等你喔