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21天效應
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【商業思維學院】#21 Days Challenge 養成習慣 - Medium
搭ㄍㄟ賀,哇係小朵拉。 聽說在行為心理學中,人們把一個人的新習慣或新理念的形成並得以鞏固至少需要21天的現象,稱之為21天效應。
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