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21天效應英文
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【知識】什麼是21天效應 - Keep Learning
在行為心理學上有個理論,把一個人的新習慣或新理念的形成並得以鞏固至少需要21天的現象,稱之為21天效應。 換句話說,要形成一個新的行為或習慣 ...
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