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「21天效應」 三招讓你輕鬆改掉壞習慣 - 天天要聞

聽過21天效應嗎？2020一起養成好習慣、改掉壞習慣，3招讓你輕鬆做到！ ... 早上8:10-9:00 是考英文，那考前就可以規劃自己在這段時間背英文、做題目，以此類推~~~.

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