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「21天效應」 三招讓你輕鬆改掉壞習慣

聽過21天效應嗎？2020一起養成好習慣、改掉壞習慣，3招讓你輕鬆做到！ ... 舉例來說，正式考試的時候、早上8:10-9:00 是考英文，那考前就可以規劃自己 ...

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