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追求女生總是不成功,《21天定律》,讓習慣變成自然 - 人人焦點

2020年12月10日 — 心理學認爲，一個人的某個動作、或想法，連續重複21天，就會變成一個習慣性的動作或想法，這被稱爲「21天效應」。每天花1小時運動，堅持21天，它會成爲如 ...

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