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211科學飲食不挨餓，不反彈，不依賴任何人，吃飽快樂減重

168/186/204斷食. 1997年在《新英格蘭醫學雜誌》發表的一篇論文就指出，在動物機體中通過減少其中食物的食物供應（即熱量限制）結果顯示對其機體衰老 ...

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