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糖尿病患者必讀！ 醫曝最新健康指引：生活中要做到「5個S」

睡眠時間過長（大於8小時）或太短（小於6小時）皆不利於控糖。另外，睡眠品質較差的患者，血糖數值也會呈現偏高的趨勢。糖尿病友常見的「失眠問題」或「 ...

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