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2021 爬山
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【運動健身】休閒結合健身!爬山適合所有人嗎? - 2021-04-21
21st April, 2021| In Fitness. 許多人假日的最佳休閒活動便是爬山,除了可以趁此親近大自然、吸收芬多精外,還能提升心肺功能、肌耐力、平衡協調力等等。
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