第一次爬山，可以從哪些小百岳入門？⁣⁣
⁣⁣
不知道是不是受到疫情不能出國玩✈️⁣⁣
最近身邊沒有在爬山的朋友⁣⁣
居然開始會問我⁣⁣
「有哪些郊山適合第一次爬山的人？」⁣⁣
⁣
一開始還以為是我聽錯了🤣⁣
⁣結果他們是認真的！⁣
⁣
其實聽到好朋友也想開始爬山⁣⁣
心裡真的超級開心⁣⁣
因為這代表....⁣⁣
推坑他們後就可以跟他們一起去爬了😂
⁣⁣
於是我開始認真思考⁣⁣
以前爬過的郊山⁣⁣
哪些難度較簡單、又有風景可看⁣⁣
才不會把第一次爬山的新手嚇跑XD⁣⁣
⁣⁣
所以這篇貼文就要來分享6條⁣⁣
可以推薦給身邊新手朋友的小百岳⁣⁣
1. 基隆 槓子寮山⁣⁣
2. 台北 劍潭山⁣⁣
3. 新北 汐止大尖山⁣⁣
4. 新竹 十八尖山⁣⁣
5. 台中 阿罩霧山⁣⁣
6. 高雄 壽山⁣⁣
⁣⁣
你有沒有推薦適合新手入門的小百岳？⁣⁣
歡迎在下方留言分享😍⁣⁣
⁣⁣
也可以把這篇貼文分享給身邊想開始爬山的好朋友⁣～⁣
⁣
#小百岳 #郊山 #小百岳⛰️ #小百岳get #小百岳集起來 #小百岳系列 #小百岳足跡 #劍潭山親山步道 #劍潭山 #劍潭山觀景台 #劍潭山老地方 #老地方觀機平台 #老地方 #老地方觀景平台 #槓子寮山 #汐止大尖山 #十八尖山 #阿罩霧 #壽山 #柴山秘境 #柴山 #新手 #登山新手 #台北郊山 #步道 #登山步道

#士林北投去哪裡之一
#大自然與文化的歷史教室芝山岩
#士林美就是自然美

今天是十二節氣中的#春分 ，也就是白晝時間慢慢增加，在今天更是日夜剛剛好各12小時，但也是天氣相較不穩定的時間。

假日把握當下的陽光，我們前進士林北投登山健行的#入門款 芝山岩，跟大家分享士林的自然美。

👉擁有環繞整個芝山岩的健康步道，步道的兩側都被樹林圍繞著，是台北市少見的自然景點。
👉先通過228階樓梯才能到達芝山岩的三級古蹟惠濟宮，是台灣教育的起點、具有獨特的歷史文化意義。
👉輕鬆的步道以及適當的高度，對於爬山入門、或是只是想輕鬆走走的民眾來說剛剛好，攻頂後的成就感跟美景也是不容錯過。

從生活中出發，在士林北投士林北投一起探索從自然美到文化美，更透過鏡頭，ㄧ樣ㄧ樣介紹給大家。

走，一起來士林吧！

#用力拼才思宇
#一起愛上士林

登山褲種類這麼多！
樣式也五花八門
要怎麼如何挑選適合自己的呢？
　　
今天來跟大家聊聊
「 登山褲款挑選淺談 」
　　
『 好的褲子一穿上即可感受出
　 舒適地活動又不會造成摩擦不適。』
　　

Ｑ：登山褲有哪些分類？
Ａ：輕薄透氣款、軟殼褲款、冬季保暖褲款

Ｑ：為什麼不能穿棉褲或牛仔褲上山
Ａ：這些庫款會導致不透氣或悶熱
　　在高山上有機會出現失溫的情況

Ｑ：登山褲該如何挑選？
Ａ：依照行程、氣候、環境、溫度去選擇

　　
挑選一件適合自己的登山褲
因應天氣變化做適當調整
有了完善的裝備，更能無後顧之憂攻略更多山岳哦！
　　
#100mountain #百岳
#登山入門 #登山褲 #登山褲挑選淺談
#登山 #爬山 #登山新手 #爬山新手
#輕薄透氣款 #軟殼褲 #冬季保暖長褲
#Rab #Mammut #ARCTERYX
　　　　　　　
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100mountain 戶外探索最齊備
http://100mountain.com
　　　　　　
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▏台 北 旗 艦 館　▏
台北市內湖區新湖二路8號
週一至六 12:30～21:20／週日 10:00～18:00
02-2794-8399
　
▏高 雄 總 店　▏
高雄市前鎮區民權二路456號
週一至日 12:30～21:20
07-330-8399

嗨，我是開開 or you can call me Keith，一名髮型師並有著大大的夢想。
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馬上訂閱！https://reurl.cc/qmgvZR
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我的 Instagram
http://www.instagram.com/keithtseng
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影片時間軸
0:20 黃金瀑布
0:29 茶壺山步道
1:37 陰陽海
2:57 攻頂
5:40 九份老街
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我的上一支影片：https://youtu.be/WmD9Ozo60tM
[開開心生活] 📍陽明山小油坑 #VLOG #一日遊，菜鳥爬山去啦！下山腳直接廢了，哭~ (中字CC字幕)
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開開我這次要去台灣的 #東北角 一日遊，然後這次又要再次挑戰爬山，看看開開我能不能成功攻頂 #茶壺山 呢？喔對了，還去了著名的 #黃金瀑布 還有 神隱少女的 #九份老街
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Music Disclaimer
Music by Animus Volt - Victory - https://thmatc.co/?l=10FE1A08
Music by The Crystal Casino Band - Do Nothing With Me - https://thmatc.co/?l=7D559F91
Music by Mr. Thibs - Nice Guys (feat. Anderson Bazile Jr & Q-Tea) - https://thmatc.co/?l=C1858F0A

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我的 Instagram
http://www.instagram.com/keithtseng
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影片時間軸
0:28 出發
1:54 前往小油坑
3:30 前往七星主峰
6:40 下山
8:27 苗圃
10:00 到家
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我的上一支影片：https://youtu.be/EwR_QdDr5JU
[開開心生活] 📍新竹 #VLOG #新竹一日遊，內灣老街、薰衣草森林、失戀博物館、合興車站、莫內咖啡
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開開我這次要去 #陽明山 #小油坑，睽違幾百年要來去爬山，還攻 #七星主峰 ，回到家腳整個廢掉了
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Music Disclaimer
Music by Animus Volt - Victory - https://thmatc.co/?l=10FE1A08
Music by The Crystal Casino Band - Do Nothing With Me - https://thmatc.co/?l=7D559F91
Music by Mr. Thibs - Nice Guys (feat. Anderson Bazile Jr & Q-Tea) - https://thmatc.co/?l=C1858F0A

看完記得
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演算法才會讓更多人看見我的作品🙏🙏🙏
攝影師拍片很辛苦Der~~😶😶

繼續往下滑 ⏬ 我準備了

㊙️ 詳細的路線資訊 ㊙️

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【 奇萊南華 𝑪𝑯𝑰𝑳𝑨𝑰 𝑴𝒐𝒖𝒏𝒕𝒂𝒊𝒏𝒔 】未完待續篇
這次的負重含公裝達20Kg ( 裝備資訊最下面可以找到 )，正常來說不需要背到這麼多東西，主要是多帶攝影器材 ( 6.5kg ) 食材 ( 2kg ) ，訓練自己的負重能力，正常這行程不需背到這麼重。

夜晚我們在看天池紮營，陡升1公里背重裝走真是走到不要不要的，日落後的高山溫度下降非常的快，半夜溫度大約到0~-3度，還好有特別準備保暖不然肯定冷到睡不著，低溫同時對拍攝器材也是一大考驗 ( Gopro直接掛點 ) ，結果隔天還是無法順利拍攝，大家的腳程與預計時間有落差，導致光被八表、著名的黃金大草原都沒看到，只好留著下次補考再來拍攝。


這次兩天一夜走34公里路程，感覺走完後整個人像NPC角色吃了經驗果實升好幾等級，這也是我第一次使用節目製作方式的拍攝剪輯，希望大家會喜歡。雖然有遺憾，但每一次的登山都能更加認識自己的極限，奇萊南華篇下篇預計將拍攝南華山、奇萊山周邊路線。

如果喜歡我的影片希望能給予我支持，留言點讚 👍 分享 🤝。
登山拍攝 📷 從來不是容易的事情，歡迎不吝建議，謝謝您觀看。


🥾 【 行程 】
第 1 天 | 台北 - 台中 - 屯原登山口 0K - 雲海保線所 4.5K - 天池山莊8.6K - 看天池1K(紮營)
第 2 天 | 看天池 - 奇萊南峰2K -看天池2K - 南華山1.4K - 看天池1.4K - 屯原登山口14.1K
總路程 34 km
總負重 20 Kg

🗺️ 【地理資訊】奇萊南華 𝑪𝑯𝑰𝑳𝑨𝑰 𝑴𝒐𝒖𝒏𝒕𝒂𝒊𝒏𝒔 🚗
⛰️ 奇萊南峰 / 海拔 3,358 m
⛰️ 南 華 山 / 海拔 3,184 m


📍 【地圖定位】𝗚𝗼𝗼𝗴𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗽
✒️ 屯原登山口 | https://goo.gl/maps/w5k3PqR91dUPxjDP7
✒️ 奇萊南峰 | https://goo.gl/maps/aHdwGPadQwHEoxhs6
✒️ 南華山 | https://goo.gl/maps/cywb7ab1pYZrxrvL8

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🎛️ 【裝備列表】
⭕️【健行裝備】
攻頂包 / Natrehike 20L
登山包 / Natrehike 70L
背包防水罩/Natrehike | 下雨溼氣重時使用
登山杖/Natrehike | 減輕腳部承重負擔
頭燈/FORCLAZ | 夜晚出帳、健行使用
加掛腰包 | 提供額外空間攜帶隨手物品

⭕️【穿戴衣物】
頭部 | 遮陽帽/毛帽
手部 | 保暖手套
衣服 | 外層 | GoreTex外套(防風防水透氣)
| 中層 | 刷毛外套+長袖刷毛上衣
| 底層 | Airism輕盈涼感衣
褲子 | 短褲(外)壓力褲(內)
腳部 | 羊毛襪 /防滑Gore-Tex登山鞋

⭕️【 糧食】
補給水(水袋) 2000cc (不含公水) / 行程結束剩1000cc
溫水/保溫瓶 700cc | 上山煮水裝入，保暖身體不失溫
鹽糖 | 防止肌肉疲累、抽筋
能量飲料(RedBull)
花生堅果
巧克力
蘇打餅乾
草蝦仁
鮭魚
五香牛雜

⭕️【 烹煮器具 】
平底煎/RHINO
爐頭
瓦斯罐
料理夾

⭕️【 過夜裝備 】
帳篷(地布)/NH雙人騎行帳篷
睡墊/FORCLAZ
睡袋/BlackIce G1000
露營燈

⭕️【 救生裝備 】
鋁箔毯
扣環式指南針
哨子
緊急醫療包(面速利達母/OK繃)

⭕️【 攝影器材 】
空拍機 Mavic Air 1
空拍機 Mavic Air 2
運動相機 Gopro 8
微單眼相機 Sony Nex C3
手動鏡頭 Contax Zeiss G45
手動鏡頭 Contax Zeiss G90


🎞️【其他影片】https://reurl.cc/lVYLlA
⚠️【關於技巧與裝備請斟酌參考】

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🎵 Track Info
Rogers & Dean - No Doubt [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Download / Stream: http://ncs.io/NoDoubtYO

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➤ 0:00 開頭/前導 | Intro
➤ 0:41 出發前準備 | Preparing
➤ 1:48 前往會合點 | Meeting
➤ 3:39 屯原登山口 - 雲海保線所 | 0K - 4.5K
➤ 8:44 雲海保線所 - 能高瀑布 | 4.5k - 12.5K Waterfall
➤ 12:38 天池山莊 | 13.1K Taianchi Lodge
➤ 14:03 天池山莊 - 看天池 | Taianchi Lodge 13.1K - Vernal pools 14.1K
➤ 15:30 野營晚餐
➤ 15:46 日出/第二天
➤ 16:36 結尾/空拍

#奇萊南華 #能高越嶺 #XieAerial @澎遊日誌【XieAerial】