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2021最長壽的人
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日本人為什麼長壽?Skyscanner大揭秘!
所以,日本政府就提倡每天睡眠不少於8小時,他們認為晚上11點後、早上6點前最好處於安睡狀態,才有益身心。不過,實際上也只有老人和孩子能做到,上班族的 ...
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