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【健美、健體比賽攻略】那些你不知道的備賽細節 - 時尚肌肉

到了接近比賽階段，身體現況當然要持續調整，但我認為更重要的是把上台的posing練好。 不管是男是女、是男子健美還是女子比基尼，就算有好的身形線條，如果在上台的3-5分鐘 ...

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