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步行減肥係咪冇用 - 香港高登

飲食重要過運動好多跑一個鐘步，先消耗300個卡路里但係一碗白飯已經220. 鄺志立 Male 2022-01-18 16:51:56 ... 起碼急步20000-50000 每日(幾個鐘掛)

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