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800卡路里要跑多久500大卡需要走多少步_知識 - 壯陽藥推薦

要消耗800卡路里和個人的新陳代謝以及運動強度有關，如一個50公斤左右的女生，以一小時6-7公里的速度跑步，慢跑1小時可以 ... 500大卡需要走多少步大約20000步左右。

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