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2万步消耗多少热量 - 容易答知识网

20000步 大约消耗多少卡路里. 行走2万步消耗的热量约为600大卡。适当的徒步锻炼对于减肥也有一定的帮助。 她用的微信行走的力量，每天平均16000，隔三差五23000步左右。

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