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葡萄gi - 2023

升糖指數越高的食物，食用後越容易使血糖升高，促使胰島素分泌增加，目前已經公布了五百六十五種常見食物从GI值（血糖生成指数）分析. 当GI≤55时，可认为该食物为低GI食物 ...

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