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40歲女忌油炸三酸甘油脂卻破200 竟是正餐「1吃法」惹禍- 健康

第一，要選擇低GI水果，好處是不會太甜又高纖維，像是芭樂、小番茄都是不錯的選擇。但要注意的是，無論GI值多低仍要控制份量，以一般有在做體重控制的 ...

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