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20種低gi食物
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【消委會咖啡推薦】7款咖啡豆及即溶咖啡粉推薦 ... - ELLE HK
低GI 即代表低升糖指數,由於高GI值的食物會讓我們血糖加快,增加肥胖風險,所以在低GI ... 把黑咖啡、椰子油及牛油倒入攬拌機打20至30秒即可飲用。
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