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糖友低升糖食物這樣吃！醫師：搭配低GI糖尿病營養品 - 早安健康

高升糖食物（高GI食物）：GI值高於70以上。 所以，糖尿病患者在平日的飲食當中，應盡量選擇吃「低升糖食物」，也就是「低GI食物 ...

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