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25歲前大家一個月可以瘦多少 - 減肥板 | Dcard

我22當兵時候三個月瘦了20公斤…. 而且在裡面餐餐吃飽炸的也吃放假出來必吃麥當勞現在後悔那時候沒有保持精壯的身材… 目前30歲一個月大概只減2-3公斤還 ...

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