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奇蹟！ 2歲寶寶不用哄，馬上乖乖上床睡覺？ - 親子天下

1.睡前幾小時保持平靜. 睡前不宜玩得太激烈，如同大人睡前不宜看電視和用手機一樣，讓情緒恢復平靜，有助寶寶入睡。 · 2.每晚進行例行睡前動作 · 3.建立孩子 ...

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