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「坐1小時少活22分鐘」嚇死人台人平均每天減壽2小時 - 鏡週刊

據研究指出，久坐1小時會減少約22分鐘平均壽命，相當於抽2根菸，因此若依循我國 ... 如今適逢後疫情時代，國建署推薦幾項在家運動，程度不輸上健身房。

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