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2天瘦10公斤
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#小分享兩個月瘦了10公斤⋯ - 減肥板 | Dcard
我就這樣默默鏟肉10公斤,然後體脂掉了6% 八月開始我改變了我的運動方式 ... (每天跑5K) 剛開始10天左右就有效果(先掉3公斤) 後來持續2週左右都沒有 ...
確定!
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