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飲食+睡眠一歲內寶寶生活作息調整計畫go！

1個月大的寶寶有1/2～2/3的時間是處於吃飽睡、睡飽吃的狀況，而每個寶寶每天平均睡的時數不一，很多時候因為寶寶無法分辨白天黑夜，常常是日夜顛倒的作息 ...

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