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越晚越亢奮？專家授5方法，搞定0〜1歲寶寶睡眠問題

出生至4個月大的寶寶，睡眠斷斷續續，父母經常為了寶寶作息日夜顛倒或夜裡 ... 大的寶寶白天還是需要小睡2次，每次約1〜3小時，晚上則可連續睡9〜12個 ...

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