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「醣」與「糖」傻傻分不清楚? - HealthBuy
本文重點小叮嚀:「1 克精緻糖就有4 大卡,且會導致胰島素快速反應,增加 ... 人體攝取高量精緻糖後會造成血糖飆升,這時胰島素會快速的分泌,除了讓 ...
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