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要「醣」，不要「糖」？ - 雲端醫院

... 1克醣類有4卡的熱量，換算下來則需300公克的醣類。廣義來說，40～60％的 ... 而現代人的肥胖、脂肪肝、代謝症候群、高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸等 ...

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