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[分享] 維持步頻180的歌單- 看板Road_Running

開始慢跑有才幾個月的時間，從一開始的亂亂跑到後來接觸到姿勢跑法開始慢慢去修正跑步姿勢練習到後來發現到維持步頻在180BPM左右真的是很重要的一環 ...

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