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卻同樣減下10公斤！減重諮詢師：只要做到3件事 - 良醫健康網

身高165公分，體重90公斤的A先生（30多歲）表示，使用階梯踏步機做運動來減肥，好像比較能持續。 ... 另一位身高170公分，體重89公斤的B先生（30多歲.

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