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身高如何逆轉勝？長高方法3關鍵：運動、飲食、睡眠

【男孩】男孩的青春期大多從10~12歲開始，12~17歲時身高增加較多，18歲以後就不容易再長高。 【女孩】女孩的發育時間較早，青春期約在8~10歲之間就開始， ...

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