#好活動分享
＃我是高材身
＃兒童身高超前部屬

因為我老公身高不到180公分，我也才155公分，所以我一直滿擔心龍龍的身高，畢竟一個人的身高能長多高，父母的遺傳也佔了許多因素。

我上個月專程帶龍龍去 ＃成長空間診所 找 ＃陳菁兒醫師 照骨齡及做身高評估，結果預估龍龍成年後的身高只有173公分，對上一輩的人來說可能還好，但這對下一代孩子來說根本就是矮子 😅。

我進一步的問了醫師打生長激素的問題，畢竟談到長高就會想到它，但聽完後除了被費用嚇到以外，治療過程也很可怕。

很棒的是，我還沒來得及絕望，菁兒醫師就跟我分享了許多現在可以做的各種長高方法，因為來的早，以龍龍不到8歲的年紀現在做這些都還來得及，所以她要我壓根不要去管身長激素這種東西，先從營養補充 (兒童消化酵素、鈣）及生活習慣開始，之後每半年回診所照一次骨齡追蹤生長板的關閉進度，並搭配運動，龍龍到他成年前長到180公分以上還是非常有機會。

我很喜歡菁兒醫師的 ＃身高超前部屬策略，非常溫和容易接受，而且有健康的身體本來就是一切的根本，好吃好睡好運動，補充日常所缺的營養，這些都是長高和有健康身體的重要元素。

下週三2/17下午16:00～17:00在 ＃成長空間診所 有一場陳菁兒醫師的免費講座談 ＃身高矮小與性早熟，菁兒醫師將在講座中介紹影響身高的因素、教家長如何評估孩子的身高狀況、讓家長們為孩子進入青春期做準備，同時將身高超前部屬的黃金攻略帶給大家！

開學前，很建議大家去參加這場活動，小孩也可以一起參加，小孩到現場還有很棒的禮物！
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👩‍⚕身高超前部屬！你錯過黃金期了嗎？
👩‍⚕講師：陳菁兒 醫師
👩‍⚕活動時間：2/17(三) 16:00-17:00
👩‍⚕活動辦法：私訊或來電預約
👩‍⚕費用：免費
👩歡迎帶小朋友一起來參加！
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現場除了參加講座還可以帶小朋量測身高，可以獲得「生長曲線卡」且會幫小朋友做基礎分析，並獲得成長關鍵營養組合包和高材身跳繩喔！
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📞預約電話 02-8772-3601
📍地址 台北市大安區敦化南路一段236巷29號
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👩‍⚕陳菁兒 醫師介紹：
💫成長空間小兒遺傳暨新陳代謝科駐診主治醫師
💫中山醫院小兒科主治醫師
💫前天主教靈醫會羅東聖母醫院一般兒科主治醫師
💫前臺北榮民總醫院兒童醫學部遺傳暨新陳代謝科研究醫師/總醫師。
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⚠注意事項⚠
疫情期間請配合量體溫以及全程配戴口罩，保護自己也保護他人。
#成長空間診所 有控管參與人數以及全面消毒清潔，各位拔拔麻麻不用擔心唷！

對我來說，所謂的「轉骨」是青春期孩子的體質調整
調整，意思是「補不足及損有餘」

厭世中醫師講的我認同：

「中醫作轉骨的概念也很簡單，很多補氣養血安神的藥物在青春期前是能給的，只求讓身體回到自然平衡，到青春期才專心補腎溫陽刺激生長，這個才是正經作法。」

至於原文業配新聞裡面提到的：
https://tw.appledaily.com/headline/daily/20171106/37834717/

「無論藥方有無含性激素，基本上對身高都沒有幫助」

甚至暗指中藥轉骨是靠性激素在作用 (個頭啦!

是這樣嗎？證據呢？

要推自己的荷爾蒙抑制劑和GH我沒意見

找中醫來背黑鍋，過頭了喔？

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雖然說我也不喜歡講轉骨這兩個字，這兩個字我是拿來跟長輩等級的病患家屬溝通用的。

我習慣的用語，是告訴孩子或家長：你/妳在成長的時候，有脾胃吸收的問題我處理，有睡眠問題我處理，你有寒熱痰濕瘀阻OOXX三小問題我處理，這些問題會影響你生長發育這我處理。然後呢，去健康地吃吃睡睡跳跳吧。

還有，誤以為轉骨這件事情就是同一帖藥吃到底，或是通通都是溫補的藥，這點也完全錯誤的，完全。

轉骨關西醫屁事

【本衛教訊息由台灣諾華協助刊登】
　
台灣諾華不曉得為啥發新聞抨擊中醫在做轉骨，他們真的懂轉骨在做什麼嗎？
　
「一名14歲男孩身高163公分，與期望的170公分有一大段差距，父母認為仍有再長空間，可惜檢查發現骨齡已經17歲，生長板差不多要閉合，最多只能長到165，男孩聽到結果當場崩潰大哭，家長更是難以接受，仔細詢問，原來孩子早在11歲開始接受長達三年的中藥治療，當時身高還在正常範圍(百分位75)，期間聽中醫建議到骨科診所照骨齡，醫師說骨齡正常。男孩在不當的治療加上錯誤的判讀下，讓身高超過170的夢想完全破滅。」
　
一般中醫看轉骨還是要看父母的平均身高啦，沒寫怎麼知道本來的期望值多少？門診看過很多父母都很不切實際的希望自己小孩長到190啊。
　
「含性激素的中藥不但沒好處，還可能引發一些問題，比什麼都沒吃更慘，例如小一女生服用，可能造成外陰部男性化，聲音變得低沉；小男生吃了可能長鬍子、變聲、外生殖器變大，即所謂的「假性性早熟」1。若在青春期使用，或許短時間長得多，但會讓生長板提早關閉，導致最終卻不高。」
　
一般轉骨都是等到第二性徵出現才開始做，怎麼可能在這麼早就給這麼多轉骨方劑的？那生長曲線落後太多的，西醫還不是只有GH可以用？很多患者自然會找中醫試試看啊。不然不用生長激素也行的話那就給你來看嘛。
　
「青春期身體會製造很多性荷爾蒙，此階段外觀開始有第二性徵，也進入身高快速發展期，此時吃了轉骨方，感覺很有幫助，但其實因時間點剛好在進入青春期長高的階段，就算什麼都不做，一樣會長，家長卻誤以為轉骨方奏效。 」
　
中醫作轉骨的概念也很簡單，很多補氣養血安神的藥物在青春期前是能給的，只求讓身體回到自然平衡，到青春期才專心補腎溫陽刺激生長，這個才是正經作法。簡單說，就是把吃喝拉撒睡搞定而已。
　
給足營養，睡眠充足穩定，充足適量的運動，中醫藥給的只是讓身體適性長到該有的高度，要長高自然會長高，剩下的還是交給基因決定啊！再怎樣也很難要求兩個哈比人的小孩長的跟姚明一樣吧(除非是基因突變)。
　
而且要證明轉骨沒效，拿EBM出來看啊，做大規模RCT三年的追蹤證明真的沒效我就服了。
　
還有一件事啦，台灣學生課業壓力這麼大，有幾個真的可以好吃好睡好好運動的？要來嘴中醫怎麼不去嘴教育部把教育弄那麼畸形啊。