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【減重實錄】半年瘦11公斤！168間歇斷食法vs. 低醣 ... - 媽媽經

168 間歇斷食法，我自己執行的結果是我的體重只會少1-2公斤，體重會上上下下， ... 時候體重已達80公斤，雖然月子做完瘦到68公斤，最後是以71~73公斤維持了3年多之久。

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