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健康網》168斷食吃錯時間瘦不了醫：最好早上8點開始吃

若要168斷食，醫師建議要吃早餐，食物產熱效應更高；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）. 〔健康頻道／綜合報導〕168斷食太晚吃效果 ...

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