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168 斷食 失敗 Dcard
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#請益168快一個月了都沒變化 - 減肥板 | Dcard
這是我這個月的斷食紀錄,中間有幾天沒做到斷食,也有幾天大概15小時而已,這個月我也有運動,就跳繩、玩健身環之類的,吃飯的話完全沒有暴食的問題, ...
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