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168進食順序
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健康網》居家防疫體重失控? 醫推「減重菜單」
醫師建議,減肥的進食順序為:湯、菜、肉、飯、水果,先喝水抑制食慾, ... 中醫診所台中院區」發文分享,門診常遇患者抱怨瘦不下來,想做168間歇性斷 ...
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