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健康輕鬆飽住瘦：低醣飲食生活提案: （陳倩揚暢銷著作）

飲食方法:每週6天減醣日+168斷食法+ 1天開放日每天進食3餐,包括早餐、午餐、晚餐吃法與第 1 個週期相同,減掉上、下午茶,每天進食早、午、晚 3 餐,並開始嘗試 168 斷食 ...

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